Der zweifache Olympiasieger, Ed Clancy und Coach, Stephen Gallagher erklären dir, wie du das Meiste aus deinen Aufzeichnungen herausholen kannst.
Was bringt dir mehr Nutzen: HIIT oder traditionelles Kilometerschrubben?
Du willst noch schneller im Wettkampf gegen die Zeit werden? Wir haben die drei besten Trainingseinheiten fürs Zeitfahren!
Tritttechnik, Tritteffizienz und Trittfrequenz stehen in direkter Verbindung zueinander. Wir sagen dir, wie du deine Fähigkeiten auf dem Rennrad verbesserst
Eine schlechte Sitzposition auf dem Rennrad kann weitreichende Folgen haben. Hier sind sechs Symptome und Tipps, wie du sie bekämpfst oder ihnen vorbeugst..
Sattelneigung – ein wichtiger Faktor für einen guten Komfort auf dem Rennrad. Wir sagen dir, worauf es ankommt und wie du Beschwerden vorbeugen kannst...
Herzfrequenzmesser oder Powermeter – mit welchem Hilfsmittel wird dein Rennrad-Training am effektivsten? Wir sagen dir die Vor- und Nachteile...
In der Hoffnung, dass der restliche Sommer noch einige heiße Tage bereithält haben wir im Folgenden einige Top-Tipps zusammengestellt, die euch dabei helfen sollen, das...
Mit der richtigen Eiweißzufuhr zur richtigen Zeit unterstützt du deinen Trainingserfolg optimal. In unserem Artikel gehen wir detailliert auf das Thema Eiweiß im Radsport ein.
Übertraining – oft ist es ein schmaler Grad zwischen effektiver Belastung am Limit und Überbelastung. Wir sagen dir, was du wissen musst...
Gewichtsbezogene Leistung – was bist du bergauf zu leisten im Stande? Wir sagen dir, wie du deine Kletterfähgikeiten auf den nächsten Level bringst...
Sprint-Training – du möchtest die Konkurrenz auf der Zielgeraden nicht länger von hinten sehen? Hier sind drei Sessions, um deine Sprints zu verbessern...
Ist dein Rennrad schon entstaubt und einsatzbereit? Wir sagen dir, wie du mit deinem Bike sicher und fahrtauglich in den Sommer startest...
Die Topeak Prep Box ist ein Werkzeugkoffer mit allem, was man für die Fahrrad-Heimwerkstatt braucht
Es gibt keinen Fahrer, der sich nicht schon mit ihr herumschlagen musste – die geliebte Reifenpanne. Wir sagen dir, was du vorbeugend unternehmen kannst...
Mit der richtigen Ausrüstung wird dich der Regen nicht vom Radfahren abhalten.
Bist du bereit für ein Trainingslager im Frühling? Hier sind zehn nützliche Tipps, um in Topform in die Rennradsaison einzusteigen.
Wir stellen Xenofits Gels, Riegel und isotonisches Getränk vor...
Fahrrad-Technik-Trends – Chris Boardman hat mit uns über die seiner Meinnung nach wichtigsten und interessantesten Innovationen für 2016 gesprochen.
Indoor-Training muss nicht langweilig sein! So gestaltest du dein Rollentraining kurzweilig und interessant...
Ein gutes Mittel, um beim Fahren eine höhere Geschwindigkeit zu erreichen, ist, den Luftwiderstand zu reduzieren und die Aerodynamik zu verbessern. Im Folgenden stellen wir...
Bei der Entwicklung neuer Bikes wird das Thema Integration immer wichtiger. Fortschritt macht das Leben für uns aber leider nicht immer leichter...
Strava hat mehr Funktionen zu bieten, als vielen bewusst ist. Wir haben sechs nützliche Features herausgepickt und erklären dir, wie du sie effektiv nutzen kannst...
Die richtige Ernährung steht bei den Profis im Mittelpunkt. Hannah Grant von Tinkoff-Saxo hat uns zu diesem Thema wertvolle Tipps verraten...
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