Wir decken elf verbreitete Fehleinschätzungen zum Thema Bikefitting auf.
Heute geht es um die richtige Pacing-Strategie für den Renntag. Ein Powermeter hilft dir sowohl bei der Planung als auch bei der Umsetzung...
Für ein effektives Training mit dem Powermeter ist das Verstehen verschiedener Trainingdaten unabdingbar. Hier sind ein paar der wichtigsten Analyse-Graphen
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Du denkst darüber nach, auf schlauchlose Bereifung umzurüsten? In unserem großen Ratgeber erfährst du alles, was du darüber wissen musst!
Wer leiden kann, gewinnt! Jens Voigt verrät, wie du dir "Shut Up Legs!" zu eigen machen kannst!
Mit dem richtigen Trainingsplan kommst du schneller an dein Ziel. Wir liefern dir die wichtigsten Informationen für ein strukturiertes Training.
Formverlust und Leistungsabbau im Radsport – wir zeigen dir, wie schnell es geht, warum es so ist und wie du wieder zu alter Form zurückfindest
So kannst du das meiste aus der Arbeit mit deinen Trainingsbereichen herausholen
Wir geben dir Tipps für die optimale Ernährung vor, während und nach einem Training, einer Tour oder einem Wettkampf
Die Wahl der richtigen Übersetzung hat starken Einfluss auf die Leistung, die du auf die Straße bringen kannst.
Wenn du anfängst, mit einem Leistungsmesser zu trainieren, ist es der erste und wichtigste Schritt, deine Trainingsbereiche festzustellen. Hier zeigen wir dir, wie es geht!
Bike-Fitting – der Weg zu einer optimalen Sitzposition. Wir sagen dir, worum es beim Bike-Fitting geht und worauf du achten solltest...
So verbesserst du deine Leistung: Fordernde Intervalle und schenkelbrennende Bergeinheiten
Das Trainieren mit einem Powermeter kann dein Training signifikant verbessern. Hier liest du, warum das so ist!
Höchstleistung im Rennen oder RTF zu bringen ist eine Wissenschaft für sich - hier erklären wir wie die Gleichung aufgeht
Crosstraining ist nicht nur in der kalten Jahreszeit eine gute Möglichkeit, vernachlässigte Muskelgruppen zu aktivieren. Wir zeigen dir, was du abseits des Fahrradsattels für deine...
Jeder Radfahrer, der der kalten Jahreszeit die Stirn bietet, wird die eine oder andere Erfahrung wiedererkennen
So machst du das beste aus dem Winter und startest stark in die nächste Saison
Zuviele Plätzchen über Weihnachten gegessen? So startest du dennoch optimal ins neue Jahr!
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Mit dem Cyclo-Cross bringst du Abwechslung in dein Wintertraining. Hier sind fünf Trainingseinheiten, mit denen du deine Fähigkeiten vorantreiben kannst...
Du möchtest dich im Winter nicht auf der faulen Haut ausruhen? Mit unseren Tipps steht einem erfolgreichen Wintertraining nichts mehr im Wege.
Es gibt ein paar Dinge, die man am Straßenrand reparieren können sollte. Wir zeigen dir 5 der wichtigsten Notfallreparaturen.
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