Das Trainieren mit einem Powermeter kann dein Training signifikant verbessern. Hier liest du, warum das so ist!
Höchstleistung im Rennen oder RTF zu bringen ist eine Wissenschaft für sich - hier erklären wir wie die Gleichung aufgeht
Crosstraining ist nicht nur in der kalten Jahreszeit eine gute Möglichkeit, vernachlässigte Muskelgruppen zu aktivieren. Wir zeigen dir, was du abseits des Fahrradsattels für deine...
Jeder Radfahrer, der der kalten Jahreszeit die Stirn bietet, wird die eine oder andere Erfahrung wiedererkennen
So machst du das beste aus dem Winter und startest stark in die nächste Saison
Zuviele Plätzchen über Weihnachten gegessen? So startest du dennoch optimal ins neue Jahr!
Möchtest auch du dein Wintertraining mit einem Smart-Trainer aufpeppen? Wir sagen dir, was du wissen musst und worauf du beim Kauf achten solltest...
Mit dem Cyclo-Cross bringst du Abwechslung in dein Wintertraining. Hier sind fünf Trainingseinheiten, mit denen du deine Fähigkeiten vorantreiben kannst...
Du möchtest dich im Winter nicht auf der faulen Haut ausruhen? Mit unseren Tipps steht einem erfolgreichen Wintertraining nichts mehr im Wege.
Es gibt ein paar Dinge, die man am Straßenrand reparieren können sollte. Wir zeigen dir 5 der wichtigsten Notfallreparaturen.
Der zweifache Olympiasieger, Ed Clancy und Coach, Stephen Gallagher erklären dir, wie du das Meiste aus deinen Aufzeichnungen herausholen kannst.
Was bringt dir mehr Nutzen: HIIT oder traditionelles Kilometerschrubben?
Du willst noch schneller im Wettkampf gegen die Zeit werden? Wir haben die drei besten Trainingseinheiten fürs Zeitfahren!
Tritttechnik, Tritteffizienz und Trittfrequenz stehen in direkter Verbindung zueinander. Wir sagen dir, wie du deine Fähigkeiten auf dem Rennrad verbesserst
Eine schlechte Sitzposition auf dem Rennrad kann weitreichende Folgen haben. Hier sind sechs Symptome und Tipps, wie du sie bekämpfst oder ihnen vorbeugst..
Sattelneigung – ein wichtiger Faktor für einen guten Komfort auf dem Rennrad. Wir sagen dir, worauf es ankommt und wie du Beschwerden vorbeugen kannst...
Herzfrequenzmesser oder Powermeter – mit welchem Hilfsmittel wird dein Rennrad-Training am effektivsten? Wir sagen dir die Vor- und Nachteile...
In der Hoffnung, dass der restliche Sommer noch einige heiße Tage bereithält haben wir im Folgenden einige Top-Tipps zusammengestellt, die euch dabei helfen sollen, das...
Mit der richtigen Eiweißzufuhr zur richtigen Zeit unterstützt du deinen Trainingserfolg optimal. In unserem Artikel gehen wir detailliert auf das Thema Eiweiß im Radsport ein.
Übertraining – oft ist es ein schmaler Grad zwischen effektiver Belastung am Limit und Überbelastung. Wir sagen dir, was du wissen musst...
Gewichtsbezogene Leistung – was bist du bergauf zu leisten im Stande? Wir sagen dir, wie du deine Kletterfähgikeiten auf den nächsten Level bringst...
Sprint-Training – du möchtest die Konkurrenz auf der Zielgeraden nicht länger von hinten sehen? Hier sind drei Sessions, um deine Sprints zu verbessern...
Ist dein Rennrad schon entstaubt und einsatzbereit? Wir sagen dir, wie du mit deinem Bike sicher und fahrtauglich in den Sommer startest...
Die Topeak Prep Box ist ein Werkzeugkoffer mit allem, was man für die Fahrrad-Heimwerkstatt braucht
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