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Bottles, Tour de France, Harrogate, Big Red Bike Company, pic: Colin Henrys/Factory Media

Ratgeber

Worauf es bei einer Trinkflasche wirklich ankommt ÔÇô ein Ratgeber

Eine Trinkflasche ist wie die andere? Weit gefehlt! Es gibt ein paar Dinge, die solltest du beim Kauf einer Trinkflasche beachten, um lange Freude daran zu haben!

Wer sich viel bewegt und k├Ârperlich anstrengt, verbraucht viel Fl├╝ssigkeit. Im Gegensatz zu anderen Sportlern haben Rennradfahrer den Vorteil, recht einfach eine Flasche Wasser oder einen Energiedrink mitnehmen zu k├Ânnen.

Das Problem dabei ist wiederum die riesige Auswahl an Produkten auf dem Markt. Im Folgenden erf├Ąhrst du, auf was du beim Trinkflaschenkauf unbedingt achten solltest.

Trinkflasche ist nicht gleich Trinkflasche. Sie sollte Deinen Bed├╝rfnissen entsprechen, genug Fl├╝ssigkeit fassen, dazu einfach zu erreichen und handzuhaben sein.
Trinkflasche ist nicht gleich Trinkflasche. Sie sollte Deinen Bed├╝rfnissen entsprechen, genug Fl├╝ssigkeit fassen, dazu einfach zu erreichen und handzuhaben sein.

Trinkflasche f├╝rs Rennrad ÔÇô wie, wo und nach welchen Kriterien kaufen?

Bevor du einfach in den Laden deines Vertrauens spazierst oder dir deine Trinkflasche nach Gutd├╝nken irgendwo im Internet bestellst und dabei auf deine Intuition und deinen ├Ąsthetischen Geschmackssinn h├Ârst, solltest du dir ein paar grunds├Ątzliche Gedanken machen. Schlie├člich m├Âchtest du nicht nach den ersten Fahrten merken, dass die gekaufte Trinkflasche ihr Geld nicht wert war oder gar deine Bed├╝rfnisse nicht befriedigt.

Gerade bei Kunsstoffflaschen sollte man ein genauen Blick auf die Materialien werfen, will man vermeiden, mit jedem Zug Schadstoffe aufzunehmen.
Gerade bei Kunsstoffflaschen sollte man ein genauen Blick auf die Materialien werfen, will man vermeiden, mit jedem Zug Schadstoffe aufzunehmen.

Fragen, die du dir zum Thema Trinkflasche kaufen stellen solltest, sind:

  • Wie gro├č muss das Fassungsverm├Âgen sein? Wie viel trinke ich pro Fahrt?
  • Lege ich Wert auf hochwertige Materialien und Isolation oder m├Âchte ich lieber Geld sparen?
  • Nehme ich eventuelle Schadstoffe in Plastikflaschen in Kauf?
  • Ist es mir wichtig, dass die Flasche unkompliziert zu reinigen ist?
  • Habe ich noch einen Trinkflaschenhalter und passt die neue Flasche dort hinein? Oder sollte ich einen neuen Halter gleich dazu bestellen?

Oftmals haben Rad- und Sportgesch├Ąfte nicht die gew├╝nschte Trinkflasche inklusive des passenden Halters auf Lager. Um Stress zu vermeiden, kannst du deine Flasche und die daf├╝r optimale Halterung auch in Onlineshops, wie dem Radhaus Berlin bequem zu Dir nach Hause bestellen. Dort sind im ├ťbrigen auch entsprechend kleinere Trinkflaschen f├╝r Kinder erh├Ąltlich. Deren Robustheit ist besonders wichtig, da die Kleinen die Flaschen gerne auch mal fallenlassen.

Das Material der Trinkflasche: Kunststoff, Edelstahl oder Aluminium?

Trinkflaschen aus Kunstoff sind im Profipeloton Standard, denn sie sind leicht, preiswert und die Verletzungsgefahr durch auf der Stra├če liegende Flaschen ist geringer als bei Metallflaschen.
Trinkflaschen aus Kunstoff sind im Profipeloton Standard, denn sie sind leicht, preiswert und die Verletzungsgefahr durch auf der Stra├če liegende Flaschen ist geringer als bei Metallflaschen.

Trinkflaschen aus Kunststoff

Die meistgekauften Trinkflaschen f├╝r das Rennrad sind noch immer Plastikflaschen. Alleine der Indoortrainer-Riese Tacx produziert aufgrund der hohen Nachfrage nach eigenen Angaben im Jahr rund vier Millionen Flaschen. Vermieden werden sollten Trinkflaschen, denen Weichmacher oder BPA (Bisphenol A) zugesetzt sind. Anfang des 20. Jahrhunderts wurde der chemische Stoff im Rahmen eines Forschungsprojekts zu Stoffen mit ├Âstrogen├Ąhnlicher Wirkung entdeckt. Wird er, auch in kleinen Mengen, dauerhaft eingenommen, kann er die Gesundheit sch├Ądigen ÔÇô ganz kritisch wird es bei Babys oder Kleinkindern, die aus Flaschen trinken, die BPA enthalten. Seit 2011 ist BPA f├╝r Babyflaschen daher auch verboten. Leider findet sich der sch├Ądliche Stoff in Trinkflaschen f├╝r Erwachsene immer noch allzu h├Ąufig. Du solltest also darauf achten, ob und welche Materialbestandteile auf der Flasche angegeben sind. Weichmacher, zu denen die sogenannten Phtalate geh├Âren, sind im ├ťbrigen nicht viel besser als BPA, denn sie stehen im Verdacht, krebserregend zu sein.

Auch als „BPA-frei“ gekennzeichnete Kunstoffprodukte k├Ânnen Stoffe enthalten, die gesundheitssch├Ądlich wirken, wie in diesem Spektrum-Artikel deutlich wird.

Trinkflaschen aus Edelstahl

Einige doppelwandige Trinkflaschen mit Vakuumzwischenraum sind inzwischen aus Edelstahl gefertigt. Das Material und die genannte Konstruktion garantieren eine hohe Isolierleistung, sodass dein Getr├Ąnk auch nach einigen Stunden noch ein gewisses Ma├č an K├╝hle und Erfrischung aufweist. Edelstahlflaschen sind robuster als Plastikflaschen und haben zudem den Vorteil, vollkommen geschmacksneutral zu sein. Weiterhin k├Ânnen sie bedenkenlos bei meist bis zu 50┬░ C in die Sp├╝lmaschine gegeben werden.

Trinkflaschen aus Aluminium

Was Isolation und Robustheit angeht, stehen Aluminiumflaschen Edelstahlflaschen im Grunde in nichts nach. Allerdings gilt Aluminium aus gesundheitlicher Sicht auch nicht als ganz unbedenklich. Einerseits r├╝hrt das vom Material selbst her: Aluminium und auf Aluminium basierende Verbindungen (wie Aluminiumsalze, Aluminiumchlorid usw.) werden immer wieder wissenschaftlich getestet und diskutiert. Zwar bildet Aluminium an seiner Kontaktoberfl├Ąche mit der Luft sofort eine inerte Oxidschicht aus, die ├Ąu├čerst reaktionstr├Ąge ist, eine Gesundheitsgef├Ąhrdung kann bei salzigen oder sauren Fl├╝ssigkeiten in Aluflaschen aber nicht ganz ausgeschlossen werden. Dar├╝ber hinaus scheint die zus├Ątzliche innere Beschichtung aus Kunststoff einiger Trinkflaschen das Potenzial aufzuweisen, sich nach einiger Zeit auf- oder sogar abzul├Âsen, wodurch bereits erw├Ąhntes BPA in das Getr├Ąnk ger├Ąt.

Dies d├╝rfte die bekannteste Form der Aluflasche sein. Es gibt sie jedoch auch speziell f├╝rs Fahrrad mit Schnellverschluss und Nut f├╝r den Flaschenhalter. Foto: pixabay.com, Renespro
Dies d├╝rfte die bekannteste Form der Aluflasche sein. Es gibt sie jedoch auch speziell f├╝rs Fahrrad mit Schnellverschluss und Nut f├╝r den Flaschenhalter. Foto: pixabay.com, Renespro

Der Komfort und die Handlichkeit von Trinkflaschen w├Ąhrend der Fahrt

Nur weil die Ausr├╝stung mitunter g├╝nstig ist, hei├čt das nicht gleich, dass auch starke Abstriche in der Qualit├Ąt gemacht werden m├╝ssen. So wie beispielsweise Helme, wie der Lazer Blade f├╝r vergleichsweise wenig Geld eine hohe Qualit├Ąt in Komfort und Handlichkeit auf dem Rad versprechen, sollte auch eine Trinkflasche der mittleren Preisklasse keine W├╝nsche offenlassen.

Das Fassungsverm├Âgen der Flasche sollte sich mindestens zwischen einem halben und einem Liter bewegen. Wer viel und lange f├Ąhrt, wird sich an den Literflaschen orientieren m├╝ssen oder sollte sogar zu 1,5 Litern greifen.

Gerade bei schnellerer Fahrt ist es wichtig, die Trinkflasche auch mit einer Hand ├Âffnen zu k├Ânnen. Foto: pixabay.com, jp26jp
Gerade bei schnellerer Fahrt ist es wichtig, die Trinkflasche auch mit einer Hand ├Âffnen zu k├Ânnen. Foto: pixabay.com, jp26jp

Auch der Vorgang des Trinkens auf dem Rad ist wichtig, vielleicht sogar das Wichtigste ├╝berhaupt: Ist die Flasche mit einer Abdeckung versehen, sollte sich diese ohne Probleme und mit einer Hand ├Âffnen lassen. Es gibt verschiedene Verschlusssysteme, wie Einhand-Druckverschl├╝sse und Autoseal-Verschl├╝sse, die sich hierf├╝r bestens eignen. du solltest Dir selbst diverse Verschlusssysteme vor Ort anschauen und diese ausprobieren, um das f├╝r dich passende zu finden.

Zudem sollte die Flasche handlich und griffig sein. Ist sie zu breit, kann sie vielleicht nicht gut umgriffen werden. Ist sie zu glatt, rutscht sie eventuell zu leicht aus der verschwitzten Hand oder dem Handschuh.

Die Reinigung der Trinkflasche

Jede Trinkflasche sollte in regelm├Ą├čigen Abst├Ąnden gr├╝ndlich und intensiv gereinigt werden. Bestenfalls reinigst du deine Trinkflasche sofort nach jedem Gebrauch. Dabei gen├╝gt es ├╝brigens nicht, Deckel und Flasche kurz mit Wasser auszusp├╝len, da sich Schimmelbildung auf diese Weise dauerhaft nicht ausschlie├čen l├Ąsst. Hier sollte eine kr├Ąftige Behandlung mit einer Sp├╝lb├╝rste, Sp├╝lmittel und hei├čem Wasser zur Anwendung kommen. Anschlie├čend sollte die Trinkflasche sorgf├Ąltig abgetrocknet oder in ein Abtropfgestell platziert werden.

Fast alle Trinkflaschen sind praktischerweise sp├╝lmaschinengeeignet. Sind sie es nicht, findet sich in der Regel eine Angabe dazu auf dem Produkt oder einer kurzen, beiliegenden Informationsbrosch├╝re. Manche Aluminiumflaschen, wie beispielsweise die bekannten Flaschen der Marke Sigg sollten nicht in die Sp├╝lmaschine gegeben werden.

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