Trainieren im Sweetspot - kleiner Aufwand, grosse Wirkung?
Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf bekommen - aber was gilt für Carboloading vor einem Event?
Frühlingszeit, Pollenzeit: So kannst du die Symptome besser managen und erfolgreich lindern
Schreibe deine eigene Radsportgeschichte
Weitermachen oder auskurieren? Ob das Training bei Erkrankung immer ratsam ist, haben wir etwas genauer unter die Lupe genommen
Zum erfolgreichen Wintertraining gehören neben der richtigen Ausrüstung auch die richtige Ernährung
Verspannungsschmerzen im Nacken lassen lange Ausfahrten zur Qual werden. Mit diesen Tipps kann man den Beschwerden entgegenwirken.
Die Grundlagenausdauer aufbauen und an deiner Fitness feilen: Das richtige Training im Winter ist für den Rest des Jahres und die kommende Saison A und...
Draußen oder drinnen? Beim Wintertraining scheiden sich die Geister. Mit der richtigen Mischung haben beide Methoden Vorteile und bringen Abwechslung
Als Radsportler spürst du schnell, was deine Beine leisten müssen. Daher ist es vielleicht für viele überraschend, dass bei den meisten Radfahrern bei Überbelastung nicht...
Wie man das meiste aus dieser Jahreszeit herausholen kann und gut durch den Herbst kommt.
Gravel-Bikes und E-Motoren etablieren sich immer stärker auf dem Fahrradmarkt, schließlich werden durch sie neue Wege und Distanzen ermöglicht. Doch wie viel Radsport bleibt da...
Es kann Zeit und Geduld brauchen, bis du den richtigen Sattel gefunden hast, aber es ist ein Aufwand, der sich lohnt
Der Münchner Abenteurer und mehrfache Weltrekordhalter schafft die erste Umrundung Deutschlands in den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Das nächste Mammut-Projekt wartet im September auf...
Wenn das Radfahren zu einer schmerzhaften Qual wird: Wie du Wunde Stellen vermeiden kannst und richtig pflegst
Die Sonne brennt, die Temperaturen steigen - hier findest du ein paar Ratschläge, wie du eine Hitzeschlacht auf dem Rad überstehst
Ein Formfehler gefährdet die Neuregelungen der StVO, die für mehr Schutz und Sicherheit für Radfahrer sorgen sollte
Wegen derzeitiger Reisebeschränkungen sind viele deutsche Rennradfahrer innerhalb des Landes unterwegs. Zeit, die schönsten Routen der Bundesrepublik kennenzulernen, dachte sich unser Autor und machte sich...
8848 Höhenmeter in 18 Stunden: Was für eine Leistung für einen unerfahrenen Rennradfahrer!
Tipps, wie die Ausfahrten zu zweit oder in einer Gruppe kurzweilig und unterhaltsam gestaltet werden können
Zucker als Problemfall: Wenn dir deine Ernährung auf den Magen schlägt.
Aufgrund der geltenden Beschränkungen im Sport sowie des Veranstaltungsverbotes fällt der ARLBERG Giro 2020 aus
Dinge, die dir keiner über das Training mit dem Leistungmesser verrät, die du aber besser wissen solltest
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