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Hobby-Radsport

Auf den Spuren der Pros - Radsport ist eine der Boom-Sportarten und begeistert weltweit Millionen ambitionierter Rennradfahrer. Bleib mit uns auf dem Laufenden über Training, Reiseziele, Technik und Jedermannrennen.
Vergiss nicht regelmäßig zu essen.
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Mythos Carboloading: Wie wichtig ist es wirklich?

Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf bekommen - aber was gilt für Carboloading vor einem Event?

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Tipps für Radsportler mit Pollenallergie

Frühlingszeit, Pollenzeit: So kannst du die Symptome besser managen und erfolgreich lindern

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Photo Shooting Zero Rh+ Collezione Autunno/Inverno 2019
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Radfahren trotz Krankheit: Das sollte man wissen

Weitermachen oder auskurieren? Ob das Training bei Erkrankung immer ratsam ist, haben wir etwas genauer unter die Lupe genommen

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Wintertraining_Ernaehrung
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Wintertraining: So optimieren Radsportler ihre Energieversorgung

Zum erfolgreichen Wintertraining gehören neben der richtigen Ausrüstung auch die richtige Ernährung

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Hobby-Radsport

Was hilft bei Nackenschmerzen vom Rennradfahren?

Verspannungsschmerzen im Nacken lassen lange Ausfahrten zur Qual werden. Mit diesen Tipps kann man den Beschwerden entgegenwirken.

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Wintertraining: Die häufigsten Fehler – und wie du sie vermeiden kannst

Die Grundlagenausdauer aufbauen und an deiner Fitness feilen: Das richtige Training im Winter ist für den Rest des Jahres und die kommende Saison A und...

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Hobby-Radsport

So klappt das Training in der kalten Jahreszeit

Draußen oder drinnen? Beim Wintertraining scheiden sich die Geister. Mit der richtigen Mischung haben beide Methoden Vorteile und bringen Abwechslung

Radfahren im Winter: So klappt das Training in der kalten Jahreszeit
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So vermeidet man Rückenschmerzen beim Radfahren

Als Radsportler spürst du schnell, was deine Beine leisten müssen. Daher ist es vielleicht für viele überraschend, dass bei den meisten Radfahrern bei Überbelastung nicht...

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Tipps zum Rennradfahren im Herbst

Wie man das meiste aus dieser Jahreszeit herausholen kann und gut durch den Herbst kommt.

Tipps zum Rennradfahren im Herbst
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Alpenüberquerung mit Gravel-E-Bike: Neue Wege vs. alte Vorurteile

Gravel-Bikes und E-Motoren etablieren sich immer stärker auf dem Fahrradmarkt, schließlich werden durch sie neue Wege und Distanzen ermöglicht. Doch wie viel Radsport bleibt da...

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Welcher Fahrradsattel passt zu mir?

Es kann Zeit und Geduld brauchen, bis du den richtigen Sattel gefunden hast, aber es ist ein Aufwand, der sich lohnt

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Hobby-Radsport

Extremsportler Jonas Deichmann umrundet Deutschland in Triathlondisziplin

Der Münchner Abenteurer und mehrfache Weltrekordhalter schafft die erste Umrundung Deutschlands in den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Das nächste Mammut-Projekt wartet im September auf...

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Hobby-Radsport

Wundgefahren beim Radfahren: Tipps zur Vorbeugung und Pflege

Wenn das Radfahren zu einer schmerzhaften Qual wird: Wie du Wunde Stellen vermeiden kannst und richtig pflegst

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Radfahren im Sommer: So kommst du durch die heißen Tage

Die Sonne brennt, die Temperaturen steigen - hier findest du ein paar Ratschläge, wie du eine Hitzeschlacht auf dem Rad überstehst

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Hobby-Radsport

StVO-Reform: Neue Schutzregelung für Radfahrer steht auf der Kippe

Ein Formfehler gefährdet die Neuregelungen der StVO, die für mehr Schutz und Sicherheit für Radfahrer sorgen sollte

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Grenzenlos: Ein Wochenendtrip quer durch Deutschland

Wegen derzeitiger Reisebeschränkungen sind viele deutsche Rennradfahrer innerhalb des Landes unterwegs. Zeit, die schönsten Routen der Bundesrepublik kennenzulernen, dachte sich unser Autor und machte sich...

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Hobby-Radsport

Tim Fritz – Everesting im Schwarzwald

8848 Höhenmeter in 18 Stunden: Was für eine Leistung für einen unerfahrenen Rennradfahrer!

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Hobby-Radsport

So geht spielerisches Training zu zweit

Tipps, wie die Ausfahrten zu zweit oder in einer Gruppe kurzweilig und unterhaltsam gestaltet werden können

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Radfahren im Wind: Ein Ratgeber

Tipps, wie du dem Wind die Stirn bietest

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Arlberg-Giro-2020-Absage
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ARLBERG Giro 2020 abgesagt

Aufgrund der geltenden Beschränkungen im Sport sowie des Veranstaltungsverbotes fällt der ARLBERG Giro 2020 aus

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Die Tücken des Powermeters

Dinge, die dir keiner über das Training mit dem Leistungmesser verrät, die du aber besser wissen solltest

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