Mit dem Wintertraining legst du den Grundstein für die nächste Saison. Unsere fünf Trainings-Tipps für den Herbst helfen dir, fit in den Winter zu starten..
Der Markt der Smart Trainer ist in den letzten Jahren stark gewachsen. Braucht aber Jedermann einen Smart Trainer?
Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf bekommen - aber was gilt für Carboloading vor einem Event?
Trainings-Tipps: So nutzt du im Stehen dein ganzes Potential.
Als Radsportler spürst du schnell, was deine Beine leisten müssen. Daher ist es vielleicht für viele überraschend, dass bei den meisten Radfahrern bei Überbelastung nicht...
Tipps, wie die Ausfahrten zu zweit oder in einer Gruppe kurzweilig und unterhaltsam gestaltet werden können
Zucker als Problemfall: Wenn dir deine Ernährung auf den Magen schlägt.
Dinge, die dir keiner über das Training mit dem Leistungmesser verrät, die du aber besser wissen solltest
Ein Powermeter verbessert dein Training nicht nur auf kurze Sicht. So erkennst du Langzeittrends und kannst ein zukunftsorientiertes Trainingsmodell erarbeiten...
Lange Zwangspausen durch Verletzungen sind frustrierend und argerlich. Hier findest du ein paar Tipps, wie du damit klarkommen kannst.
Mit diesen Alternativsportarten kannst du im Winter deine Fitness erhalten und Abwechslung in die dunkle Jahreszeit bringen
Jonas Deichmann ist während seines Panamericana-Trainings in Oregon angekommen und ließ sich von der Landschaft und Natur des Bundesstaats im Westen der USA beeindrucken.
Noch ca. 100 Tage hat Jonas Deichmann, bevor sein Panamerica-Abenteuer losgeht. Exklusiv für uns erzählt er von seinen Erlebnissen im Trainingslager.
Es ist nicht mehr lange hin, bis die ersten Wettkämpfe und Veranstaltungen des Jahres beginnen. Hier findest du gute Ratschläge wie du das meiste aus...
Wie du deinen Weihnachtsspeck rechtzeitig zum Frühling los wirst.
Ab sofort bietet Stages einen Powermeter, der die Leistungsdaten des rechten und des linken Beines unabhängig voneinander misst.
Das Bergfahren gehört zu den Königsdisziplinen im Rennradsport, und fordert Profis wie auch Freizeitfahrer immer wieder aufs Neue heraus. Wir haben die besten Tipps zur...
Erfahrene Radfahrer werden dir bestätigen, dass schwere Stürze zwar relativ selten sind, im Radfahreralltag jedoch mit so manchen Beschwerden zu rechnen ist. Im Folgenden haben...
Viele gönnen sich nach getaner Arbeit gerne mal das ein oder andere Schlücken Bier oder Wein. Wir sagen dir, was der Alkohol für uns Radsportler...
Du überlegst dir, mit dem Radfahren zu beginnen, um fitter zu werden? Keine Angst, jeder hat einmal angefangen und das Beste ist: Der Einstieg ist...
Egal, ob beim Training oder in der Freizeit - mit diesen Radsport-Regeln steht einer guten und sicheren Zeit im Sattel nichts mehr im Wege...
Heute geht es um die richtige Pacing-Strategie für den Renntag. Ein Powermeter hilft dir sowohl bei der Planung als auch bei der Umsetzung...
Für ein effektives Training mit dem Powermeter ist das Verstehen verschiedener Trainingdaten unabdingbar. Hier sind ein paar der wichtigsten Analyse-Graphen
Für ein effektives Training mit dem Powermeter ist das Verstehen verschiedener Trainingdaten unabdingbar. Hier sind ein paar der wichtigsten Analyse-Werte.
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