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Training & Ernährung

Fahrtechnik im Stehen trainieren – der Wiegetritt

Die meiste Trainingszeit verbringen wir im Sattel. Doch wenn wir aufstehen und im Wiegetritt fahren, haben wir das größte Kraft- und Beschleunigungspotential.

Nutze all dein Potential im Stehen.

Wie man stehend auf dem Bike alles aus seinem Körper herausholt, wissen viele Fahrer nicht. Die meisten von ihnen arbeiten nicht aktiv an ihrer Fahrtechnik im Stehen. Damit verspielen sie aber das enorme Kraftpotential das der Wiegetritt mit sich bringt.

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