Share

Training & Ernährung

Fahrtechnik im Stehen trainieren – der Wiegetritt


Beschleunigung im Flachen

Wenn du dich sicher im stehenden Fahren fühlst, gibt es verschiedene Optionen um weiter zu machen. Wenn du deine Stärke weiter aufbauen willst, dann suche dir steilere Anstiege die du immer wieder bezwingst.

Wenn die Steigung größer wird, wird es immer schwerer eine saubere Fahrtechnik aufrecht zu erhalten. Aber mit viel konstanter Übung wirst du gute Resultate erreichen.

Sprint, stehende Position
Flache Sprints sind eine weitere Einsatzmöglichkeit um stehend Gas zu geben.

Eine andere Möglichkeit ist auf Geschwindigkeit zu trainieren. Am besten geht das an einem leichten Gefälle oder durch flache Sprints. Wenn du dein Gewicht in einem schnellen Rhythmus von rechts nach links verlagerst, behältst du die Kontrolle.

Share

Geschäftsbedingungen

Gib bitte deine Email Adresse an, damit wir dich mit News, Updates und den neuesten Angeboten versorgen können. Falls du nicht mehr interessiert bist, kannst du dich jederzeit abmelden. Wir geben deine Daten nicht an Dritte weiter und werden dir nur Nachrichten schicken, die dich auch interessieren. Versprochen!

Read our full Privacy Policy as well as Terms & Conditions.

production