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Hobby Radsport

Werkstatt & Material

Welcher Fahrradsattel passt zu mir?

Es kann Zeit und Geduld brauchen, bis du den richtigen Sattel gefunden hast, aber es ist ein Aufwand, der sich lohnt

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Ratgeber

Wundgefahren beim Radfahren: Tipps zur Vorbeugung und Pflege

Wenn das Radfahren zu einer schmerzhaften Qual wird: Wie du Wunde Stellen vermeiden kannst und richtig pflegst

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Training & Ernährung

Radfahren im Sommer: So kommst du durch die heißen Tage

Die Sonne brennt, die Temperaturen steigen - hier findest du ein paar Ratschläge, wie du eine Hitzeschlacht auf dem Rad überstehst

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Hobby-Radsport

StVO-Reform: Neue Schutzregelung für Radfahrer steht auf der Kippe

Ein Formfehler gefährdet die Neuregelungen der StVO, die für mehr Schutz und Sicherheit für Radfahrer sorgen sollte

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So geht spielerisches Training zu zweit

Tipps, wie die Ausfahrten zu zweit oder in einer Gruppe kurzweilig und unterhaltsam gestaltet werden können

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Laktose, Fruktose & Co: Nahrungsmittelunverträglichkeiten im Radsport

Zucker als Problemfall: Wenn dir deine Ernährung auf den Magen schlägt.

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Radfahren im Wind: Ein Ratgeber

Tipps, wie du dem Wind die Stirn bietest

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Radfahrer in Isolation: Ein Ratgeber

Im ersten Augenblick kann die Isolation, die dir bevorsteht, beängstigend sein. Hier sind ein paar Tipps, wie du die Zeit postiv nutzen kannst

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Tipps für das Radfahren im Regen

Mit der richtigen Ausrüstung und dem richtigen Verhalten kannst du dem Fahren im Regen etwas abgewinnen

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Heidi jacket, Cafe du Cycliste, pic: Cafe du Cycliste
Ratgeber

Verletzt - und nun? Strategien wie du mit einer Zwangspause klarkommst

Lange Zwangspausen durch Verletzungen sind frustrierend und argerlich. Hier findest du ein paar Tipps, wie du damit klarkommen kannst.

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Wintertraining: Alternativen und Ausgleichsport für Radfahrer

Mit diesen Alternativsportarten kannst du im Winter deine Fitness erhalten und Abwechslung in die dunkle Jahreszeit bringen

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