An diesem Wochenende starten mehr als 20.000 Radfahrer beim 160km langen RideLondon-Jedermannrennen. Doch wie ernährt man sich während eines langen Rennens?
Wenn man so ein langes Rennen fährt, ist es enorm wichtig dem Hungerast zu entgehen. Deshalb zeigen wir dir 6 Tipps mit denen du während eines langen Rennens im Sattel bleibst.
![Wenn es um Strecken von 160km geht, ist Ernährung der Schlüssel zum Erfolg.](https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/assets.pukit.de/roadcyclingde/wp-content/uploads/2014/08/ernährung01.jpeg)
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