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Training & Ernährung

6 Tipps gegen den Hungerast

An diesem Wochenende starten mehr als 20.000 Radfahrer beim 160km langen RideLondon-Jedermannrennen. Doch wie ernährt man sich während eines langen Rennens?

Wenn man so ein langes Rennen fährt, ist es enorm wichtig dem Hungerast zu entgehen. Deshalb zeigen wir dir 6 Tipps mit denen du während eines langen Rennens im Sattel bleibst.

Wenn es um Strecken von 160km geht, ist Ernährung der Schlüssel zum Erfolg.

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