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Training & Ernährung

6 Tipps gegen den Hungerast

An diesem Wochenende starten mehr als 20.000 Radfahrer beim 160km langen RideLondon-Jedermannrennen. Doch wie ernährt man sich während eines langen Rennens?

Wenn man so ein langes Rennen fährt, ist es enorm wichtig dem Hungerast zu entgehen. Deshalb zeigen wir dir 6 Tipps mit denen du während eines langen Rennens im Sattel bleibst.

Wenn es um Strecken von 160km geht, ist Ernährung der Schlüssel zum Erfolg.
Wenn es um Strecken von 160km geht, ist Ernährung der Schlüssel zum Erfolg.

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