Hobby-Radsport

6 Trainingstipps – Fit für große Touren

Regeneration

Viel Arbeit und das nötige Maß an Qualen sind unabdingbar für gute Trainingsergebnisse. All das bringt allerdings nichts ohne die ausreichenden Regenerationsphasen zwischen den Einheiten.

Der Compex hilft dir dabei, besser zu regenerieren.

Gönnst du dir nicht die nötige Ruhe, fehlt dir die Energie für weitere Aufgaben. Dein Körper braucht mindestens 1–2 Tage Pause pro Woche, um sich vollständig zu erholen.

Entspannte Routen, ohne wirkliche Herausforderungen, sind eine Alternative für alle, die an Regenerationstagen dennoch nicht auf ihr Rennrad verzichten können.

Themen:

Training

Jens Voigt hat es geschafft. Der Stundenweltrekord ist geknackt.

Profi-Radsport

Jens Voigt knackt den Stundenweltrekord - ShutUpHour

Jens Voigt knackt den Stundenweltrekord und geht damit in die Geschichte ein.

Jens Voigt knackt den Stundenweltrekord - ShutUpHour

Jens Voigt gehörte lange Jahre zu den beliebtesten Fahrern des Peloton.

Profi-Radsport

Jens Voigts Playlist vom Stundenweltrekord

Jens Voigts Playlist, die ihm zum Stundenweltrekord verhelfen soll.

Jens Voigts Playlist vom Stundenweltrekord-Versuch

Profi-Radsport

Monströser Crash bei der Tour of Britain aus 3 Perspektiven

Drei Perspektiven - ein böser Crash in die Rennabsperrung bei der Tour of Britain.

Monströser Crash bei der Tour of Britain aus 3 Perspektiven

Scott 2015 Addict, Foil und CR1

Rennrad-Test

Scott Solace, Addict, Foil & CR1 - mit Red Bull in die nächste Saison

Scott stellte seine neuen Modelle für 2015 vor. Zusammen mit dem F1-Team Red Bull Racing will Scott nächstes Jahr richtig durchstarten.

Scott Solace, Addict, Foil & CR1 - mit Red Bull in die nächste Saison

Jens Voigt Trek SpeedConcept 9 - Stundenweltrekord-Versuch

Profi-Radsport

Jens Voigt mit dem Trek SpeedConcept gegen die Uhr

Jens Voigt startet morgen Abend auf dem Trek SpeedConcept zu seinem Stundenweltrekord-Versuch.

Jens Voigt mit dem Trek SpeedConcept gegen die Uhr

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