Das Intervalltraining beinhaltet starke Belastungen und kontrollierte Erholungsphasen. Richtig abgestimmt lassen sich nach diesem Prinzip, in kurzer Zeit, sehr gute Trainingserfolge erzielen.
Hügelige Touren sind besonders geeignet. Es macht Sinn, seine Trainingsrouten sorfältig zu planen. Strecken mit kurzen, steilen Abschnitten, sowie langen, konstanten Steigungen sind optimal, sofern die Regenerationsperioden eingehalten werden können.
Jens Voigt knackt den Stundenweltrekord und geht damit in die Geschichte ein.
Jens Voigts Playlist, die ihm zum Stundenweltrekord verhelfen soll.
Drei Perspektiven - ein böser Crash in die Rennabsperrung bei der Tour of Britain.
Scott stellte seine neuen Modelle für 2015 vor. Zusammen mit dem F1-Team Red Bull Racing will Scott nächstes Jahr richtig durchstarten.
Jens Voigt startet morgen Abend auf dem Trek SpeedConcept zu seinem Stundenweltrekord-Versuch.
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