Leistungsmessung

Es gibt viele verschiedene Wege deine Leistung im Sattel zu messen. Es ist besser Kennzahlen, wie Zeit, Geschwindigkeit, Puls und Leistung in Watt, zu verwenden, um dir ein Ziel zu setzen, als zum Beispiel das Ziel “Top 30” zu forcieren. So konzentrierst du dich auf dich selbst und entgehst unnötiger Frustration.

Wenn es darum geht, wie lange ein Rennen dauern kann, lohnt sich ein Blick auf die vorherigen Zielzeiten. Bei dieser Berechnung solltest du aber das Wetter und die damit verbundenen Streckenverhältnisse miteinberechnen. Auf deine Durchschnittsgeschwindigkeit kommst du im Training am einfachsten.

Die Ergebnisse deiner Leistung kannst du bei Bedarf dann im Internet mit anderen teilen oder öffentlich zugänglich machen.