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Hobby-Radsport

5 Tipps für Training & Ernährung im Winter

Bei vielen Fahrern wird das Rad über die Wintermonate nicht an den Nagel gehängt. Der Winter ist eine ideale Zeit, um für kommende Jedermannrennen- oder zumindest an der Sommer-Form zu arbeiten.

Im Winter kann man durchaus auch auf dem Bike sitzen. Viele Vereine organisieren gemeinsame Ausfahrten oder andere Events. Du kannst den Winter also ideal nutzen, um für sommerliche Jedermannrennen gewappnet zu sein.

“Im Winter werden Rennen gewonnen.” Nutze den Winter für maximalen Erfolg im Sommer.

“Rennen werden im Winter gewonnen.” Dieser bekannte Grundsatz steckt voller Wahrheit. Doch im Winter ist es nicht nur sehr kalt, die Straßen sind nass und oft schlecht befahrbar.

Es ist unabdingbar, dass du auf deine Ernährung achtest und einige Fahrtipps berücksichtigst, um sicher auf winterlichen Straßen unterwegs zu sein.

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