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Passe die Distanz deiner Trainingstouren an das längste Rennen an, auf das du dich vorbereitest. Auch am Ende solltest du noch genügend Kraft haben um die letzten Reserven mobilisieren zu können. (Foto: Deborah Malin)
Training & Ernährung

Grundlagentraining – so bereitest du dich richtig vor

Grundlagentraining ist die Basis für deinen Erfolg. Wir sagen dir worauf es ankommt. Distanz, Kleidung, Nährstoffe, Auswerung und Ersatzteile.

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Das Sky Team hatte allgemein sehr viel mit Verletzungen und Krankheit zu kämpfen. Chris Froome musste aber wohl am meisten ertragen. (Foto: Sirotti)
Training & Ernährung

Sitzposition, Bike-Fitting und Training - Tipps von Phil Burt (Team Sky)

Der Physiotherapeut und Berater des Teams Sky spricht über die optimale Sitzposition, Fahrertypen, individuelle Trainingsmethoden und die Unterschiede bei der Rennvorbereitung

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Reise & Trainingslager

Via Verde Mallorca

Ein neuer Rad- und Wanderweg verbindet seit kurzem Manacor und Arta im Osten Mallorcas. Die befestigte Schotterstrßae eignet sich auch für Rennradfahrer mit breiteren Reifen.

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Profi-Radsport

Saisonrückblick – die Top-5 Bergfahrer 2014

The mountain men who caught our eye during the season

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„Die richtige Position auf dem Rad ist entscheidend, um das Maximum aus deinem Körper herausholen zu können.“ (Foto: Vaughn Ridley/SWPix.com)
Training & Ernährung

5 wichtige Trainingstipps von Bahn-Olympiasieger Chris Hoy

Ein optimaler Trainingsplan und Disziplin zahlen sich am Ende aus. Chris Hoy liefert dir die wichtigsten Tipps für ein effektives Training.

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Cervélo R5 2015 mit SRAM Red 22 im Test ( Fotos: RCDE)
Rennrad-Test

Cervélo R5 2014 SRAM Red - Test, Technik & Bilder

Der Technologie-Erbe des Cervélo Rca (Project California) bietet geringes Gewicht, Komfort und hohe Steifigkeit. RCDE hat getestet, wo man gegenüber dem Technologieträger Abstriche machen muss...

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Reise & Trainingslager

The Col Collective - Video-Portal für Pässesammler gestartet

Die schönsten Berge und Pässe der Welt im Video von Ultrafahrer Mike Cotty.

The Col Collective - Pässesammeln mit Mike Cotty
Ben Swift und Peter Kennaugh werden dieses Jahr auch im Winter aktiv sein. Beide werden auf der Radrennbahn wiederzufinden sein. Ihr Trainingsprogramm ist darauf ausgelegt, die Intensität durchgehend hochzuhalten. (Foto: Luke Webber/Revolution Series)
Training & Ernährung

Wintertraining mit dem Rod Ellingworth von Team Sky

Ein optimales Wintertraining ist die Basis für eine erfolgreiche Saison. Tipps vom Team Sky liefern nützliche Hinweise für die richtige Trainingsplanung.

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Helme

POC Octal Radhelm 2015

Erst im Fühjahr erschien der POC Octal erstmals im Profi-Peloton. Neue Farben und ein Crash-Sensor erweitern das Angebot in der Saison 2015.

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Rennrad-Test

Corratec CCT Team Ultegra 2015 - Test, Technik & Bilder

RCDE nutzte die Herbsttage für einen ausgiebigen Test des Corratec CCT Team 2015 und empfiehlt es einer ganz speziellen Zielgruppe.

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Schuhe

Mavic Rennradschuhe 2015

Die Kollektion neuer Mavic Rennradschuhe 2015 bietet wieder einmal ein paar sehr hochwertige Schönheiten mit technischer Finesse. Unser first look...

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Hobby-Radsport

L'Etape du Tour 2015 - jetzt anmelden

Die Anmeldung für die Königsetappe der Tour de France 2015 ist nun für Jedermänner geöffnet. 4609hm über 142km sind zu bewältigen...

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Training & Ernährung

Cross-Training - So kommst du fit durch den Winter

Ein abwechslungsreiches Cross-Training kann motivieren und hält dich fit. Wir liefern dir Übungsvorschläge und sagen dir worauf es ankommt.

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Training & Ernährung

Radfahren ohne Magenschmerzen - Der Ratgeber

Radfahren ohne Magenschmerzen! Im Artikel klären wir, worauf du achten solltest und was es zu vermeiden gilt.

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Marco Pantani auf dem Gipfel seiner Karriere. Toursieg 1998 (Foto: SVEN SIMON/DPA/Press Association Images)
Profi-Radsport

Marco Pantani - wurde er doch ermordet?

Neue Beweise sollen den Mord an Marco Pantani belegen und auch nachweisen, dass die Mafia mit dem positiven Dopingtest beim Giro 1999 zu tun hat.

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Rennrad-Test

Cervélo Rca 2015 - Test, Technik & Bilder

Als erstes Magazin konnten wir im Oktober schon das neue Cervélo Rca 2015 testen. Für extrem viel Geld bekommt man ein extrem agiles Rennrad...

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Die Sportful Fiandre Light WS Jacke wurde in Zusammenarbeit mit Alberto Contador
Trikots

Sportful Fiandre - die Allwetter-Bekleidungsserie 2015

Sportful erfindet seine Allwetterkleidung neu und setzt bei der Sportful Fiandre - Serie die Prioritäten neu. Oberbekleidung darf jetzt nass werden...

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Sportuhren

Epson SF-710 Wearable - Sportuhr mit GPS im Test

Epson kann menr als nur Drucker bauen, das beweist die neue Serie an GPS-Uhren und Fitness-Trackern. Die Epson SF-710 haben wir ausprobiert...

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Colin Furze - der Mann mit den brillanten Ideen...

Eisräder am Bike? Warum nicht - recyclebar, billig, und mit Orangengeschmack auch essbar...

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Bradley Wiggins zählt zu den Favoriten auf den Stundenweltrekord. (Foto: Huw Evans Picture Agency)
Profi-Radsport

Stundenweltrekord - Bradley Wiggins tritt an...

Wer, wenn nicht Bradley Wiggins könnte für einen lange währenden Stundenweltrekord sorgen? Nun hat der Brite seinen Rekordversuch angemeldet....

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Die Laufräder werden von einer Maschine montiert und zwei weitere richten das Rad aus.
Rennrad-Test

Fabrikbesuch bei Thompson Bikes in Belgien

Wir waren bei Thompson in Belgien zu Gast und haben uns unter anderem erklären lassen, wie Thompson seine Räder individualisiert.

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Schuhe

Giro Empire SLX - der Fußschmeichler

Er wirkt minimalistisch und ziemlich retro. In Wirklichkeit ist der Giro Empire SLX aber ein 1A-Fußschmeichler zu einem hohen Preis...

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Reise & Trainingslager

Fahr diese Berge bevor du nicht mehr kannst – Teil 4

10 weitere, außergewöhnliche Berge für Rennradfahrer und Pässesammler aus Österreich, Italien, Schweiz und Frankreich.

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Ben Sharp: „Es ist sehr unwahrscheinlich, dasss die Räder, die unsere Werkstatt verlassen, unrund laufen.“
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Handgemachte Laufräder für den Winter

Handgefertigte Laufräder können eine super Anschaffung für den Winter sein. Hier erfährst du, worauf es ankommt.

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