Ernährung, Schlafen und einfach mal frei nehmen. All das gehört zum Training dazu.
Mit diesen 6 Trainings-Tipps machst du dich fit für die kommende Sommersaison.
Mit diesen Tipps & Tricks startest du erfolgreich in das erste Rennen der Saison.
Training ist auch im Radsport extrem wichtig. Dank dieser Tipps ist dein Training erfolgreicher.
So bereitest du dich optimal auf dein erstes Radrennen vor.
Lerne die Strecke kennen, schätze den Aufwand richtig ein und achte auf das richtige Tempo.
Mike Cotty's training tips to hone climbing skills, speed, recovery and more
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