Du musst während deines Aufenthalts nicht jeden Tag so fahren als wäre es dein letzter! Höre auf deinen Körper und überspanne den Bogen nicht. Der schmale Grat zwischen dem Setzen eines Trainingsreizes und der Überforderung ist sehr schmal und kann schnell dazu führen, dass du total erschöpft, krank oder gar verletzt nach Hause fährst und dich vom Trainingslager erst erholen musst.

Gerade die An- und Abreisetage sind für Fahrer aus Ländern mit anderen klimatischen Bedingungen als am Zielort purer Stress für den Körper. Abgesehen vom Reisestress muss der Organismus sich sehr schnell auf das neue Klima einstellen. Erkältungen sind dabei eine nicht seltene Begleiterscheinung, die schnell zu Trainingsausfällen führen kann.