Das Wichtigste zuerst. Achte immer darauf deinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit, Gels und Riegel zu versorgen, um nicht auf halben Weg dem Hungerast zum Opfer zu fallen.
Plane deine Ernährungsstrategie nach den Anforderungen des Berges. Du solltest also 15-20 Minuten vor einem kräftigeren Anstieg einen Riegel essen. Während des Anstiegs solltest du dich auf Gels beschränken, welche besser verdaulich sind. Natürlich darfst du nie vergessen ausreichend viel zu trinken.
André Greipel ist in diesem Jahr der erfolgreichste Profi im Peloton. Dank einer konstanten und starken Leistung über die ganze Saison hinweg.
Drei Dopingfälle in weniger als zwei Monaten. Dem Astana Pro-Team droht nach drei positiven Dopingbefunden der Lizenzentzug...
Jean-Paul Ballard über die verschiedenen Entwicklungsschritte des Hadron mit Schwerpunkt auf den Tests im Windkanal.
Die Disc spaltet die Meinung der Radsport-Industrie. Wir haben mit dem Mann gesprochen, der unter anderem für Shimanos Scheibenbremse verantwortlich ist.
Wir waren bei Wilier in Italien zu Gast und sprachen mit dem internationalen Sales Manager Salomoni über die Zukunft und Chancen der Firma.
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