Vorbereitung

Vorbereitung ist für eine Fahrt in den Bergen extrem wichtig. Dementsprechend solltest du im Vorfeld wissen, worauf du dich einlässt. Auch aus psychologischer Sicht hilft es dir, wenn du weißt, wann es steiler wird und wie lange es noch dauert, bis du wieder eine Möglichkeit hast Lust zu holen.

Wenn du nicht aus der Region kommst, in der ein Rennen am Berg ansteht, wird es schwer werden den Anstieg im Vorfeld auszuprobieren. Du musst also nicht den Aufwand betreiben und Wochen vor einem Rennen die Rampe bereits ausprobieren. Es reicht oft auch schon aus, sich das Streckenprofil im Vorfeld genau anzusehen.

Ein weiterer Vorteil guter Vorbereitung ist natürlich dein Equipment. Es ist unangenehm mit einer falschen Kassette zu fahren. Dementsprechend solltest du dich davor genau über die Umstände mit denen dich der Berg konfrontiert informieren.