Es gibt ein bekanntes Sprichwort: „Stehe nicht, wenn du sitzen kannst, und sitze nicht, wenn du liegen kannst“.
Nutze jede Gelegenheit, um nicht auf deinen Füßen zu stehen. Wenn du liegst, solltest du deine Beine hoch lagern. Damit verbesserst du den Blutfluss. Natürlich pumpt es sich stehend, gegen die Gravitationskraft, schwerer als im Liegen. Es bietet sich aus diesem Grund auch an Kompressionsstrümpfe zu tragen, wenn du nicht auf dem Rad sitzt.
RCDE beim Eurobike-Demoday. Einige Impressionen von unserer Arbeit auf der größten Fahrradmesse der Welt.
Die Vorbereitung auf ein Rennen ist extrem wichtig. Hier 5 Tipps die dir weiter helfen.
Zwei von vier neuen Modellen der belgischen Marke sind bereits bekannt. Wir zeigen die beiden neuen Renner aus der Mittelklasse.
Ein bequemes Trikot für entspannte Ausfahrten mit exzellenter Verarbeitung.
Wer gewinnt die Vuelta a Espana 2014? Wir haben die großen Favoriten genauer unter die Lupe genommen.
Share