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Hobby-Radsport

5 Tipps für die richtige Rennvorbereitung


Die Organisation

Da man bei einem Rennen ohnehin unter erhöhtem Druck steht, ist eine gewissenhafte Organisation im Vorfeld unabdingbar. Eine Checkliste kann dir dabei helfen, systematisch alle wichtigen Punkte, wie z.B. Anreise, Übernachtung, Verpflegung und die Unterbringung des Rades abzuarbeiten.

Eine Checkliste hilft dir nichts Wichtiges zu vergessen.
Eine Checkliste hilft dir nichts Wichtiges zu vergessen.

Wie so oft ist eine gute Planung die halbe Miete. Sorge dafür, dass du nach deiner Anreise genügend Zeit zur Regeneration hast. Am besten machst du noch eine Testfahrt mit deinem Rad. Teste ob es auch wirklich einsatzbereit ist und du lockere dabei noch deine Beine. Du wirst sie am nächsten Tag brauchen. Bei Großveranstaltungen bist du gut beraten, dir einen Tisch fürs Abendessen zu reservieren, um keine unangenehme Überraschung zu erleben und einem knurrenden Magen vorzubeugen.

Nach dem Rennen dürftest du ziemlich erschlagen sein. Sorge dafür, das Essen und Trinken im Ziel auf dich warten, sofern der Veranstalter nicht sowieso alles bereitstellt. Müde und ausgepowert bist du froh, wenn du dich erholen kannst und alles geregelt ist. Nach Erhalt des gelben Trikots kannst du die Heimreise antreten.

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