Das Wetter

Du weißt nie, welches Wetter dich im Laufe eines Rennens erwartet. Mit der richtigen Ausrüstung bist du auf das Schlimmste vorbereitet.

Studiere den Wetterbericht in der Zeit rund um den Wettbewerb. So hast du einen groben Überblick, was dich erwarten könnte. In den Bergen kann das Wetter von einer Minute auf die andere umschlagen. Von Sonne bis Schneeregen ist alles möglich. Packe Equipment für alle Eventualitäten ein, so bist du auf den Ernstfall vorbereitet. Kalte Temperaturen sind kräftezehrend und treiben den Hunger voran. Ist es heiß, musst du mehr trinken. Denke somit unbedingt an ausreichend Nahrung und Flüssigkeit. Überlasse nichts dem Zufall.