Trainings-Tipps für die Bergfahrt

Um auf Bergen besser zu werden musst du so oft wie möglich auf dein Bike steigen und so viele Berge wie möglich fahren.

Du musst deine Schwächen wegtrainieren. Also fürchte dich nicht vor den Bergen und Anstiegen. Wähle eine Route, die anfangs nicht die schlimmsten Anstiege beinhaltet und steigere dich. Alternativ kannst du dir auch eine Rampe in deiner Nähe suchen und sie auf und ab fahren.

Du wirst schon schnell herausfinden wie Anstiege funktionieren und du sie angehen musst.