„Einer der wichtigsten Punkte auf einer Abfahrt ist, immer darauf fokussiert zu sein, wo du entlang fahren möchtest. Konzentriere dich nicht nur auf das, was sich direkt vor dir abspielt,“ erklärt Ben Swift.

Die Zielfixierung schreibt vor, dass du dich der Gefahr aussetzt, sobald du deine Augen vor ihr verschließt. Fahre also vorrausschauend, ruhig und in einer flüssigen Linie durch die Kurven. „Du musst um die Kurve herumschauen,“ sagt Swift. „Viele Fahrer schauen nur auf das, was sich direkt vor ihren Augen abspielt. Wenn du aber auf einer gut einsehbaren Linie durch die Kurve fährst, ist es wichtig auch alles im Auge zu behalten.“ „Schaue auf den nächsten Punkt in der Kurve anstatt nur auf das zu achten, was direkt vor dir ist.

Wenn du in eine Kurve hineinfährst, musst du breits voll auf den Scheitelpunkt konzentriert sein. Sobald du den Apex passiert hast, musst du schon wieder den Ausgang der Kurve im Blick haben. In dem Moment, in dem du die Kurve hinter dir gelassen hast, liegt dein Fokus sofort wieder ganz auf der Straße, die vor dir liegt. So kannst du nicht nur dafür sorgen, ausgeglichener zu bleiben, du kannst auch viel entspannter in die Kurven fahren.“ Einen Abhang bei vollem Tempo runterzubrettern, ist eine der aufregendsten Erfahrungen im Radsport. Welchen Rat kann Ben Swift uns abschließend noch mit auf den Weg geben? „Genieße es! Du hast so hart gearbeitet, um bis hierher zu kommen. Genieße also einfach die Abfahrt – sie ist der lustigste Teil.“