Es verstreichen nur noch ein paar Wochen bis zur Etape du Tour 2015. Seit dem ersten Artikel unserer Serie vor drei Monaten ist eine Menge Zeit vergangen. Bestimmt hast du die ganzen Wochen viel trainiert und dich gut auf das bevorstehende Jedermannrennen vorbereitet. In den wenigen Wochen, die dir jetzt noch bleiben, solltest du dich mit der Feinabstimmung befassen. Gib deiner Form und deiner Technik den letzten Schliff, um am großen Tag mit einem super Gefühl an den Start gehen zu können.

Die letzten Wochen bieten dir noch einmal die Chance, deine Fitness voranzutreiben, um sicherzustellen, dass du auch in einer vernünftigen Zeit ins Ziel kommst. Zudem hast du jetzt nochmal die Möglichkeit, über jedes Detail nachzudenken, das dir auf dem Weg über die Ziellinie helfen kann. Bereite dich also so gut wie es nur geht auf die zermürbenden Momente in einem der weltweit aufregendsten Events im Radsport vor. Mache die Etape du Tour 2015 zu einem einmaligen Erlebnis, an das du auch später noch gerne zurückdenkst.

In diesem Artikel unserer Reihe zur richtigen Vorbereitung auf die Etape du Tour 2015 beschäftigen wir uns unter anderem damit, deine Form noch weiter zu verbessern. Nachdem wir zuvor schon die richtige Klettertechnik thematisiert haben, werden wir jetzt darüber sprechen, wie du auf der anderen Seite eines Berges am besten, schnell und sicher, wieder herunterkommst. Zudem machen wir uns Gedanken über die richtige Ausrüstung und deine Ernährungsstrategie für diesen großen Tag in den Bergen.