Warum solltest du ein Powermeter nutzen?
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Mit Trainingsgeräten, wie einem Powermeter, kannst du dein Training effektiver gestalten.
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Die meisten Powermeter arbeiten mit Dehnmessstreifen.
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Stages Cycling bietet eine kostenlose App an mit der man, neben vielen weiteren Funktionen, einen Reset des Powermeters durchführen kann.
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Der hier abgebildete Power Control 7 ist ein Fahrradcomputer aus dem Hause SRM und zeichnet alle wichtigen Trainingsdaten auf.
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Trainierst du mit einem Powermeter, brauchst du keine Vermutungen mehr über dein Leistungsniveau aufstellen. Bei der Auswertung der Daten bekommst du aussagekräftige Ergebnisse.
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Arbeite mit einem Powermeter gezielt an deiner Leistungsfähigkeit, um später bei einem wichtigen Event das beste aus dir herausholen zu können.
Warum solltest du ein Powermeter nutzen?
Powermeter sind schon seit etwa 30 Jahren auf dem Markt. Das erste System wurde im Jahre 1986 von SRM entwickelt. Heute sind Powermeter allerdings so populär wie nie zuvor und auch preislich hat sich einiges getan.
Auch wenn viele Powermeter heute nicht mehr Tausende von Euros kosten, sind sie mit einigen Hundert Euro noch immer eine nicht ganz unerhebliche Investition. Es gibt aber noch immer Geräte, dessen Kaufpreis dem, eines neuen Bikes nahekommt oder ihn sogar übersteigt.
Das Training mit einem Powermeter, hat im Vergleich zur Arbeit mit einem Herzfrequenz-Messgerät oder nach dem eigenen Gefühl, viele Vorteile. Powermeter sind nicht ohne Grund zu einem so beliebten Werkzeug unter professionellen Radsportlern geworden.
Powermeter – ermittle deinen tatsächlichen Leistungsstand
Der hauptsächliche Vorteil liegt darin, dass ein Powermeter dir Aufschluß darüber gibt, wo du mit deiner Leistung wirklich stehst. Mit einem Powermeter an deinem Rennrad bekommst du eine vollständige Auswertung deiner erbrachten Bemühungen und brauchst über deinen tatsächlichen Leistungsstand nicht länger zu spekulieren.
Allerdings kann ein Powermeter kein Herzfrequenz-Messgerät ersetzen, da dir beide Geräte Auskunft über unterschiedliche Dinge geben. Das Herzfrequenz-Messgerät sagt dir, wie dein Körper auf die Belastungen reagiert, wogegen dir ein Powermeter, ungeachtet der dafür nötigen Anstrengung, sofort Werte bezüglich deiner erbrachten Leistung liefert.
Kurz gesagt, ein Powermeter lügt nicht, wogegen die Messungen eines Herzfrequenz-Messgerätes von verschiedenen Faktoren, wie dem Grad deiner Erschöpfung, der Flüssigkeitszufuhr und der Temperatur beeinflusst werden kann. Zudem reagiert das Herzfrequenz-Messgerät relativ langsam auf deine Anstrengungen. Arbeitest du aber mit beiden Geräten gleichzeitig, hast du die Möglichkeit im Detail zu sehen wie dein Körper auf das Training reagiert.
Wie aber funktioniert ein Powermeter?
Dieser und noch vielen weiteren Fragen widmen wir uns auf den folgenden Seiten.
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