Die richtige Sattelhöhe ist eine der einfachsten Einstellungen, die du am Rad machen kannst, welche dir vor allem auch am meisten bringen wird.

Die Sattelhöhe wird normalerweise von der Oberkante des Sattels zur Mitte des Tretlagers vermessen und ist eine der einfachsten Anpassungen, die du machen kannst, um dein Fahrgefühl grundlegend zu verändern. Wer Kilometer in der falschen Sattelposition gefahren ist und dann seine optimale Einstellung findet, hat bei der nächsten Ausfahrt einen regelrechten „Heureka”-Moment. Mit einem Mal setzt du ungeahnte Kräfte frei, fühlst dich auf dem Rad sauwohl und deine Knieschmerzen sind wie weggeblasen. Die richtige Einstellung deines Sattels beugt langwierige Verletzungen vor und erhöht den Spaßfaktor am Radfahren.

Deshalb ist es nicht überraschend, dass wir dir nahe legen, deine optimale Einstellung zu finden. Abgesehen von einem professionellem Bike Fit gibt es eine Anzahl von Methoden und Formeln, die du benutzen kannst, um deine Position zu bestimmen. Hinzu kommen noch eine Reihe anderer Faktoren, die die Einstellung und Sattelhöhe beeinflussen, wie die Längseinstellung des Sattels, die Position der Schuhplatten und die Länge der Kurbelarme.

Auf den folgenden Seiten erklären wir dir, was es mit den allgemein bekannten Methoden auf sich hat und was du beachten solltest.